小儿厌食症是家长们普遍关心的问题，它对孩子的健康成长造成了一定的影响。宏韵中医许双虹主任指出，合理的饮食安排对于改善小儿厌食症状具有重要意义。

许双虹主任建议，小儿厌食症患者的每日饮食应以温和、易消化为主。早餐可以选择稀饭、面条等清淡食物，搭配一些新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，以提供充足的维生素和矿物质。

午餐和晚餐应以五谷杂粮为主食，搭配适量的鱼类、肉类和蔬菜。许双虹主任推荐，可以适当增加豆腐、鸡蛋等优质蛋白质的摄入，同时多吃一些具有健脾养胃功效的食材，如南瓜、红薯、薏仁等。

此外，许双虹主任强调，饮食的烹饪方式也很重要。应尽量采用蒸、煮、炖等方法，避免油炸和辛辣食物，以减轻脾胃负担。同时，家长在烹饪时应注重食物的色香味，提高孩子的进食兴趣。

许双虹主任还提醒，适量的小零食也是可以的，但应选择健康的零食，如坚果、酸奶等，避免过多的高糖、高盐零食。

宏韵中医许双虹主任最后强调，改善小儿厌食症状需要家长的耐心和细心，合理的饮食安排只是其中的一部分，家长还应关注孩子的整体健康状况，与医生保持密切沟通。