小儿厌食症是家长们常常面临的问题，它对孩子的生长发育有着不容忽视的影响。宏韵中医许双虹医生指出，合理的饮食安排对于改善小儿厌食症状至关重要。

许双虹医生建议，小儿厌食症患者的每日饮食应以温和、易消化为主。早餐可以选择稀饭、面条等清淡的食物，搭配一些蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果等，既保证了营养，又不会增加脾胃负担。

午餐和晚餐应以五谷杂粮为主，搭配适量的肉类和蔬菜。许双虹医生推荐，可以适当增加豆腐、鸡蛋等优质蛋白质的摄入，同时多吃一些健脾养胃的食材，如南瓜、红薯、薏米等。这些食材能够帮助改善脾胃功能，增强食欲。

对于零食的选择，许双虹医生建议，应避免过多的高糖、高脂肪零食，可以选择一些坚果、酸奶等营养健康的食物。同时，保持良好的饮食习惯，定时定量，避免暴饮暴食。

许双虹医生还提醒，家长在烹饪时应注意食物的色香味，以提高孩子的进食兴趣。此外，家长应以身作则，与孩子共同进餐，营造轻松愉快的用餐氛围。

宏韵中医许双虹医生最后强调，小儿厌食症的治疗需要家长的耐心和细心，合理的饮食安排只是其中一部分，家长还应注意孩子的整体健康状况，与医生密切配合。