宏韵中医廖永州主任认为，小儿厌食症是一种常见的儿科问题，常常伴随着睡眠质量不佳。小儿厌食症会导致孩子食欲不振，食量减少，进而影响营养摄入，导致身体虚弱，容易生病。同时，睡眠质量不佳也会影响孩子的身体和智力发育。因此，解决小儿厌食问题对于提高孩子的整体健康水平至关重要。

首先，廖永州主任指出，睡眠质量不佳与厌食症之间存在着相互影响的关系。睡眠不足可能导致孩子身体虚弱、疲劳、易怒等不适症状，这些症状会影响孩子的食欲和消化能力。同时，食欲不振也会导致孩子身体虚弱，进一步影响睡眠质量。因此，解决小儿厌食问题需要从多个方面入手，包括改善饮食习惯、调整作息时间等。

针对小儿厌食问题，廖永州主任建议家长可以从以下几个方面入手：

1. 调整饮食结构：为孩子提供营养均衡的饮食，避免过于油腻、辛辣的食物。同时，鼓励孩子多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，有助于改善消化功能。

2. 培养良好的饮食习惯：教育孩子定时定量进餐，避免暴饮暴食。同时，避免让孩子吃零食和饮料过多，以免影响正餐进食。

3. 改善睡眠环境：创造一个安静、舒适的睡眠环境，调整室内温度和湿度适宜，确保孩子有足够的睡眠时间。

4. 适度运动：鼓励孩子进行适当的户外运动和体育锻炼，增强身体素质，提高食欲和消化能力。

此外，廖永州主任还强调，家长应该关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持，帮助孩子树立自信心和自尊心，从而改善厌食问题。

总之，小儿厌食与睡眠质量的关系密切。家长应该重视孩子的饮食习惯和作息时间，采取综合措施解决厌食问题，以提高孩子的整体健康水平。