小儿多动症是一种影响儿童行为和学习的常见病症，其预防和矫治是家长们关注的焦点。宏韵中医董秀兰主任从中医的角度出发，为我们揭示了预防小儿多动症的有效方法。

董秀兰主任强调，预防小儿多动症应从孕期开始。孕妇应保持良好的生活习惯，避免情绪波动过大，保证充足的休息和营养。此外，以下措施对于预防小儿多动症同样重要：

1. 调整饮食：家长应注意孩子的饮食习惯，保证营养均衡，避免过多摄入油腻、甜食和辛辣食物，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

2. 培养良好生活习惯：确保孩子有规律的作息时间，充足的睡眠，适量的体育锻炼，以及避免长时间接触电子产品。

3. 家庭氛围：营造和谐、温馨的家庭环境，减少孩子心理压力，避免过度溺爱或严厉管教。

董秀兰主任提醒，预防小儿多动症需要家长、学校和社会共同努力，关注孩子的成长过程，及时发现和解决可能出现的问题。

在矫治方面，董秀兰主任建议采取以下措施：

1. 中医推拿：通过推拿手法，调节孩子的气血，改善脏腑功能。

2. 中药调理：根据孩子的体质和症状，选用适量的中药进行调理。

3. 心理辅导：帮助孩子建立自信，改善情绪和行为。

宏韵中医董秀兰主任强调，预防与矫治小儿多动症是一个系统工程，需要家长、学校和社会的共同努力，通过中医的整体调理，为孩子的健康成长提供保障。