小儿多动症，又称注意力缺陷多动障碍（ADHD），是一种常见的儿童行为问题。预防和干预小儿多动症，是每个家长都关心的话题。宏韵中医许双虹主任拥有丰富的临床经验，她认为，通过中医智慧和科学的方法，可以有效预防和干预小儿多动症。

许双虹主任强调，预防小儿多动症，首先要注重孕期保健。母亲在孕期应保持心情愉快，饮食均衡，避免接触有害物质，如农药、化学药品等。此外，适当进行孕期锻炼，有助于胎儿大脑发育，降低患小儿多动症的风险。

对于已经出现小儿多动症状的儿童，许双虹主任提出以下干预措施：

1. 中医辨证治疗：许双虹主任根据小儿多动症的不同证型，采用个体化的中医治疗方案。肝肾不足型，可用六味地黄丸、桂附地黄丸等滋养肝肾；心脾两虚型，可选用归脾汤、四君子汤等补益心脾；痰火内扰型，则宜清热化痰、平肝息风。

2. 饮食调理：许双虹主任建议，家长应关注孩子的饮食习惯，避免食用辛辣刺激、油腻厚味等食物。多吃有益于心脾、肝肾的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻、核桃等。保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，有助于清热解毒，缓解病情。

3. 起居调摄：许双虹主任强调，养成良好的作息习惯对预防小儿多动症至关重要。家长应确保孩子充足的睡眠，避免熬夜。按时作息，使身体保持充足的精力。适当锻炼，增强体质，有助于提高注意力。

4. 心理疏导：许双虹主任提醒家长，关注孩子的心理状态，适时进行心理疏导。避免过度的批评和指责，给予孩子更多的关爱和支持，帮助他们建立自信，战胜病魔。

小儿多动症是一种复杂的疾病，预防和干预需要家长、医生和社会的共同努力。许双虹主任强调，早期发现、早期治疗是关键。