宏韵中医李兰铮主任：预防小儿多动症是至关重要的。从中医的角度来看，我们可以从多个方面入手，预防小儿多动症的发生。

首先，保持良好的饮食习惯是预防小儿多动症的关键。家长应该为孩子提供营养均衡、易于消化吸收的食物，避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性的食物。其次，建立规律的作息时间和充足的睡眠对于孩子的身心健康至关重要。家长应该为孩子制定合理的作息时间表，并督促孩子按时作息。此外，家长还应该注重孩子的心理健康，给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子建立自信心和良好的生活习惯。

另外，家长还应该注意孩子的环境因素。避免孩子暴露在过度嘈杂、污染严重、压力大的环境中，这些环境因素可能对孩子的神经系统发育产生不良影响。同时，家长还应该鼓励孩子参加适当的运动和游戏活动，增强孩子的体质和抵抗力。

总的来说，预防小儿多动症需要从多个方面入手，包括饮食、作息、心理健康和环境因素等方面。通过合理的预防措施，我们可以减少小儿多动症的发生风险，为孩子的健康成长创造一个良好的环境。